당뇨약 먹고 술 마셔도 되나요? 아떻게 될까요?
술자리를 완전히 피하기는 현실적으로 어려울 수 있습니다. 당뇨약을 복용하면서 술을 마시게 될 경우 어떤 위험이 있는지, 또 불가피한 상황에서는 어떻게 대처해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.
당뇨약과 술의 위험한 만남
저혈당 위험 증가
- 술은 간에서의 포도당 생성을 억제
- 당뇨약의 혈당 강하 작용과 겹침
- 심각한 저혈당 발생 가능성 높아짐
다른 부작용 위험
- 간 기능에 부담
- 혈압 조절 어려움
- 심장 관련 문제 발생 가능
💡 중요
술과 당뇨약의 상호작용은
개인차가 크고 예측이 어렵습니다.
가능한 한 술을 피하는 것이 안전합니다.
술자리가 불가피할 때 대처법
식사 관련
- 반드시 식사 후 음주
- 고단백, 저지방 안주 선택
- 탄수화물 위주 안주 피하기
음주 방법
- 소량으로 제한 (1-2잔 이내)
- 천천히 마시기
- 물 많이 마시기
술 마신 후 주의사항
당일 주의점
- 혈당 수치 자주 체크
- 저혈당 응급식품 구비
- 충분한 수분 섭취
다음날 관리
- 아침 식사 거르지 않기
- 평소보다 자주 혈당 체크
- 충분한 휴식 취하기
저혈당 증상과 대처
주요 증상
- 식은땀
- 어지러움
- 손떨림
- 심장 두근거림
- 극심한 피로감
응급 대처법
- 즉시 당분 섭취
- 응급 연락처 미리 준비
- 동행인에게 상황 알리기
음주를 피해야 하는 경우
절대 금주 대상
- 췌장 질환이 있는 경우
- 간 기능이 좋지 않은 경우
- 중증 당뇨 합병증이 있는 경우
- 혈당 조절이 잘 되지 않는 경우
특별히 주의할 약물
- 인슐린 주사 사용자
- 설포닐우레아 계열 약물
- 메트포르민 복용자
대체할 수 있는 음료
추천 음료
- 탄산수
- 무가당 차
- 저당 과일주스 (소량)
피해야 할 음료
- 달콤한 칵테일
- 과일 맥주
- 고당도 음료
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